Emergen-Cの副作用と注意点

Emergen-Cとは？

Emergen-Cは、1,000 mgのビタミンCとビタミンB12、葉酸、カルシウム、マグネシウムなどを含む溶解型サプリメントです。1パックあたり25 kcal、炭水化物6 g（うち糖5 g）は果糖です。主に免疫力向上や風邪予防のために利用されます。

ビタミンCの特性

ビタミンCは水溶性のアスコルビン酸で、過剰分は尿中に排泄されます。1日あたり25,000 mgまで摂取しても通常は問題が起きませんが、600〜1,000 mg程度で胃腸症状が現れることがあります。

一般的な副作用

• 吐き気、嘔吐、食道刺激、胸やけ
• 腹部痙攣、倦怠感、目の充血、頭痛
• 不眠、眠気、下痢

これらは過剰摂取による一時的な反応で、通常は危険ではありません。

重篤な副作用

• 脚の血栓形成
• 腎臓結石のリスク増加
• 鎌状赤血球症患者で症状悪化
• G6PD欠損症の方で溶血が起こる可能性
• アルミニウム吸収増加（腎疾患患者に有害）

アレルギー反応

発疹、かゆみ、じんましん、口や喉の腫れ、喘鳴、呼吸困難などの症状が現れた場合は、Emergen‑Cに対するアレルギー反応の可能性があります。直ちに医療機関へ連絡してください。