鉄欠乏を識別する方法

鉄は人体のすべての健康な細胞に存在し、肺から臓器や体の他の部分への酸素の輸送に寄与しています。不十分な鉄の吸収を示す状態である貧血は、原因の特定と患者の鉄レベルの制御された増加を必要とします。

手順

1. • 1

     月経期間中に過度の出血に苦しむ場合は、症状を監視してください。わずかな鉄欠乏症は、眠気を引き起こしたり、指とつま先の食欲としびれを減らしたり、うずきを引き起こしたりする可能性があります。数ヶ月の間に、激しい月経からの血液の喪失は貧血を引き起こす可能性があります。

   • 2

     現在急速に成長している子供を観察してください。子供は数ヶ月間急速に成長し、その後減速します。しかし、激しい成長の期間中、子供は鉄欠乏に苦しみ、疲労、刺激性、筋肉の脱力、脆い爪を引き起こす可能性があります。

   • 3

     胃腸管障害、hemo、または潰瘍から最近出血したか、吸収不良に苦しんでいる場合、鉄やその他の栄養素が食べたときに吸収されず、消化器系を廃棄物として通過する状態である場合は、お住まいの医師を訪問してください。

   • 4

     鉄のレベルと鉄欠乏に寄与する可能性のある他の化学的不均衡を決定するために、全血の数をスケジュールします。さらに、医師は低血清フェリチン検査と低血清鉄検査を注文する場合があります。彼が出血性の潰瘍を疑っている場合、彼は糞便のオカルト血液検査を注文することができます。

   • 5

     鉄を含む食品の毎日の摂取量に注意してください。牛肉、鶏肉、七面鳥は良いソースですが、菜食主義者は食事中のオートミール、豆、糖蜜、豆腐、レーズン、全粒小麦の穀物を置き換えることができます。