Mammoth 2500で体重増加を目指す方法

Mammoth 2500の概要と摂取のポイント

サプリメントはあくまで補助的な存在です。食事の代わりではなく、筋肉回復期に栄養が不足しないようサポートする役割があります。Mammoth 2500は、1日の総カロリー摂取量を補うために利用し、1回分を1〜3回に分けて飲むのが効果的です。3回飲む場合は、起床後1時間以内、トレーニング直前、トレーニング直後にそれぞれ1回ずつ摂取してください。

必要なもの

• 付属の計量カップ
• 500mlの2%ミルク、低脂肪ミルク、または水
• ブレンダー

作り方

1. 500mlの水またはミルクを計量し、ブレンダーに入れます。
2. Mammoth 2500の付属スプーンで4スプーン（約235g）計量し、先ほどの液体に加えます。
3. 高速設定で30秒間ブレンドします。
4. シェイクを容器に移し、すぐに飲みます。