健康にグリーン大麦を使用する方法

果物や野菜の十分なサービングを食事に組み込む時間が見つからない場合は、毎日の緑の大麦パウダーを摂取することは、食事を補うための素晴らしい方法です。緑色の大麦には、あらゆる種類のビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸、クロロフィルが詰め込まれており、健康でエネルギーを維持します。これらの手順に従って、グリーン大麦を使用してより健康になる方法を学びます。

手順

1. • 1

     ヘルスフードストアからグリーン大麦パウダーを購入するか、オンラインで注文してください（以下のリソースを参照）。

   • 2

     小さじ1/2を混ぜることから始めます。毎朝ジュース、水、または穀物の中の緑色の大麦パウダーを。

   • 3

     緑の大麦の毎日の摂取量を小さじ1/2から増やします。少なくとも2つのTSPへ。 2〜3週間にわたって。毎日の摂取量を増やす際に吐き気や頭痛などの症状が発生した場合、摂取している緑の大麦の量を減らして、はるかに遅いペースで増加します。

   • 4

     2〜12 TSPのどこかを飲みます。あなたの体がそれに適応したら、一日に緑色の大麦の。あなたが取る金額はあなた次第であり、あなたが最高の気分になるものに基づいているべきです。