肝機能を支援するサプリメント

肝臓には、胆汁の生産（食物の消化に役立つ）や血液凝固を助ける要素など、多くの機能があります。 2番目に大きい内臓は、毒素と細菌の除去を促進し、体が必要になるまで栄養素を貯蔵します。肝臓が健康である場合、ビタミンとサプリメントの毎日の最小限のレベルを摂取すると、それがより良く機能するのに役立つ可能性があります。しかし、対照的な研究では、サプリメントを使用して肝疾患を治療できることをまだ証明していません。肝臓の状態がある場合、サプリメントは従来の治療に取って代わるべきではありません。

1. 牛乳アザミ

   • 肝臓機能の向上に使用されるサプリメントのうち、ミルクアザミ抽出物（Silybum Marianum）は最も人気があり、広く研究されています。研究は決定的ではありませんが、乳アザミは肝細胞の成長と保護における肯定的な結果を示しています。また、抗炎症特性を実証しています。ミルクアザミは一般的に摂取しても安全ですが、低用量から始めます。高用量は、アレルギー反応、膨満感、下痢、その他の副作用を引き起こす可能性があります。

   ビタミンC

   • ミシガン大学医学部の薬理学の教授であるVincent Zannoni博士によると、ビタミンCは1日あたり5,000 mgから始まる用量で、脂肪を洗浄することで肝臓を保護できます。大量のビタミンCには深刻な副作用があるかもしれないので、医師と安全な投与量について話し合う。

   同じ

   • 同じことは、アミノ酸、メチオニンの誘導体です。メイヨークリニックは、肝臓病がある場合、肝臓の酵素レベルをサポートおよび改善するのに役立つ可能性があると報告しています。より多くの研究が必要ですが、同じことが一般的に安全であると考えられています。ただし、レボドパやいくつかの抗うつ薬などのパーキンソン病薬と相互作用する場合があります。軽度の消化器系の問題は、同じに関連する最も一般的な副作用です。

   高麗人参と甘草の神話

   • 高麗人参と甘草の有効性を宣伝するさまざまな主張にもかかわらず、どちらも対照研究で肝臓の機能を助けることが示されていません。いくつかの研究では、高麗人参がラットを使用した実験において肝臓癌に対する保護を提供することが示されています。人間の研究が進行中です。高麗人参を服用したい場合は、アジアまたはアメリカのバージョンを購入してください。他のタイプはそれほど広範な研究を受けていないため、それらの安全性と有効性が問題になっています。甘草の根は、通常の用量で摂取すると安全かもしれませんが、1日1グラム以上の甘草を摂取すると血圧が上昇し、テストステロンが低下し、エストロゲンレベルが増加する可能性があることが示唆されています。それは液体保持とカリウム損失に寄与する可能性があるため、甘草は腎臓病を悪化させる可能性があります。研究はまた、緑内障、心臓病、脳卒中に起こりうる影響を示唆しています。

   警告

   • <図>

     サプリメントは、肝臓の損傷を引き起こしたり、他の薬物と相互作用して肝臓を危険にさらすか、他の深刻な健康リスクを引き起こす可能性があります。いくつかのサプリメントは、コロイドシルバー、カバカバ、ビタミンB-6などの肝臓を支援するために宣伝されています。サプリメントや代替救済策を使用したい場合は、最初に医師と一緒にレビューしてください。