シトルリンの安全

一部の個人は、より良い健康を達成したりパフォーマンスを向上させるために、シトルリンまたは他の栄養補助食品を使用することを選択しますが、使用前にそのようなサプリメントの安全性の問題を医療専門家と議論することが重要です。

1. 識別

   • タンパク質に含まれる非標準的なアミノ酸であるシトルリンは、一部の食品だけでなく、人体でも自然に発生します。その最も一般的な用途は、この点でその有効性の証拠はありませんが、アスレチックパフォーマンスを改善するためのサプリメントとしてです。

   安全性

   • WebMDのWebサイトによると、適切に使用すると、シトルリンは「おそらく」安全です。ただし、2010年11月の時点で、妊娠中の女性や授乳中の母親が服用した場合、他の薬との相互作用やその安全性に関する情報はありません。

   追加の警告

   • Beth Israel Deaconess Medical CenterのWebサイトは、シトルリンは人体で生成されるアミノ酸であるため、シトルリンは安全であると見なされていると述べています。しかし、肝臓や腎臓の病気に苦しんでいる子供や人々のために安全な用量は確立されていません。このサプリメントを服用する前に、個人は潜在的な合併症を避けるために医療専門家と自分の意図について話し合う必要があります。