糖尿病のサプリメントを選択する方法

糖尿病の治療におけるサプリメントの有効性を中心に展開する多くの議論が残っていますが、多くの医療専門家は、患者に定期的にそれらを消費するように助言するサプリメントの有効性を非常に確信しています。 しかし、糖尿病にプラスの効果をもたらすと主張する非常に多くのサプリメントがあるため、サプリメントを選択するのが難しいことがよくあります。 特定のサプリメントは他のサプリメントよりも間違いなく優れています。

手順

1. • 1

     マルチビタミンを服用します。 糖尿病があるかどうかにかかわらず、毎日のマルチビタミンを服用することをお勧めします。 糖尿病患者にとって、それは素晴らしいアイデアです。 最大限の利点を得るには、マルチビタミンがビタミンB、ビタミンEとC、ビオチン、クロム、マグネシウム、亜鉛をたくさん提供していることを確認してください。 これらの栄養素はすべて、糖尿病患者に特に有益な効果があることが示されています。

   • 2

     あなたがそれを規制するためにしている他のすべてにもかかわらず、あなたの血糖値が高いままであれば、シナモンを服用してください。 シナモンサプリメントは、アドバイスされたとおりに採用された場合、血糖値の低下に深刻な影響を与える可能性があります。 また、シナモンを毎日の食事の一部にして、糖尿病に追加の助けを得ることも悪い考えではありません。

   • 3

     糖尿病が体重に関連している場合は、L-カルニチンを服用してください。 L-カルニチンは、肉を食べるときに私たちの食事に見られ、脂肪をエネルギーに分解するために体内で使用されます。 これは、血糖値を下げて血液トリグリセリドを制御するために体重を減らす必要がある2型糖尿病の人にとって素晴らしいサプリメントです。

   • 4

     オメガ3を取ります。 何があっても、糖尿病を患っている場合、オメガ-3脂肪酸を消費する効果から利益を得ることができます。 糖尿病のオメガ-3脂肪酸の最良の補足源は、魚油サプリメントにあります。

   • 5

     毎日低用量アスピリンを服用します。 糖尿病の患者は、心臓病やその他の心血管の問題のリスクがはるかに高くなります。 これと戦うには、低用量のアスピリンレジメンを開始します。 これがあなたに適しているかどうか、そしてあなたがどのような用量をとるべきかを医師に尋ねてください。

   • 6

     コレステロールが上昇している場合は、低速放出ナイアシンを服用してください。 糖尿病に苦しむ多くの人々もコレステロールに問題があり、2つの状態がリンクされている可能性があることを示唆する多くの証拠があります。 遅いリリースナイアシンサプリメントは、コレステロール値を下げるのに役立ちます。