アサイーベリーで腸クレンズ

仕組み

アサイーはアマゾンのジャングルに自生するパワフルなベリーで、豊富なアントシアニンとフラボノイドを含みます。これらは強力な抗酸化物質で、体内の細胞を保護しながら、毒素の排出を促すとされています。そのため、アサイーは腸内の不要物を洗い流すクレンズ効果が期待されています。

栄養価

アサイーベリーは抗酸化作用に優れただけでなく、オメガ3脂肪酸を高濃度で含みます。フロリダ大学の予備研究では、アサイー抽出物が様々ながん細胞を35％〜85％の割合で死滅させる可能性が示唆されています。

アサイー・コロン・クレンズ・ダイエット

このダイエットは、1日2食にアサイー製品を取り入れることが基本です。ミルクシェイク、フルーツサラダ、ベーキング素材など、さまざまな形で摂取できます。サンバゾン社はアサイーベリーを粉砕しパルプ化、冷凍保存したパックを販売しており、手軽にスムージーやミルクシェイクにできるので、栄養価の高い朝食やデザートに最適です。

アサイーは専門店や公式サイトで購入でき、全果実、粉末、カプセル、他の食品とのブレンドなど多様な形態があります。最も効果的なのは新鮮な形態、すなわち全果実、冷凍パック、ジュースです。