グルコサミンの使用方法

炭水化物であるグルコサミンは、軟骨を形成するために体によって使用されます。多くの医師は、さまざまな形態の関節炎を治療するためにグルコサミンサプリメントを使用することを推奨しています。グルコサミンサプリメントを服用することは、損傷した軟骨の治癒能力を改善すると考えられています。グルコサミンのサプリメントは、他の関節炎と比較してかなり安いです。

手順

1. • 1

     グルコサミンサプリメントを購入します。それらは、あらゆる健康食品やビタミン貯蔵庫で丸薬の形で利用できます。 Drugstore.comでオンラインでグルコサミンサプリメントを購入できます（以下のリソースを参照）。ラベルを注意深く読み、丸薬に存在するすべてのコンポーネントを確認してください。

   • 2

     下痢、胃の痛み、胸焼けを含む副作用グルコサミンに注意してください。これらの症状がある場合は、グルコサミンサプリメントの使用を停止します。

   • 3

     糖尿病がある場合は、グルコサミンサプリメントの使用について医師に相談してください。グルコサミンサプリメントは、糖尿病患者のグルコースレベルを増加させることが示されています。

   • 4

     グルコサミンは初期関節炎に最適であることに注意してください。重度の関節炎があり、軟骨がすでに分解されている場合、グルコサミンを使用することで多くの改善を期待しないでください。

   • 5

     グルコサミンを他の方法と組み合わせて使用して、関節炎を治療します。グルコサミンはそれ自体で問題を解決しません。医師からの指示に従って運動し、痛みを悪化させる可能性のある活動を避けてください。