肌に良い自然のサプリメントは何ですか？

天然のサプリメントの毎日のレジメンを維持することは、より健康で輝く皮膚と均一な透明な顔色の発達に役立ちます。天然のサプリメントを服用することで、肌の感染症と戦う能力を高め、ブレイクアウト、乾燥肌、発疹などの多くの状態を予防することができるより強力な防御システムを構築しています。

1. ラベンダー

   • ハーバリストのダイアン・スタインによると、カプセルの形で撮影されたラベンダーの花、または皮膚と体から有害な細菌を排除するための毎日のお茶の行為として撮影されています。グレープシードなどのベースオイルで外部から使用されるエッセンシャルオイルの数滴は、問題のあるブレイクアウトの開始を緩和します。就寝前にオイルブレンドをお風呂に加えるか、顔のすすぎとして使用することができます。花はまた、サラダ、ケーキ、鶏肉料理に素敵な追加を加えます。

   ビタミンE

   • Healthy-skincare.comによると、ビタミンEは、紫色の光、毒素、その他の損傷のフリーラジカルから皮膚細胞を保護する強力な抗酸化物質です。これらの理由から、皮膚がんとの闘いにおける重要なツールです。ビタミンE抗酸化サプリメントは、酢酸型とは対照的に、天然アルコールの形でより強力です。このビタミンは、皮膚のもう1つの必須栄養素であるビタミンAのレギュレーターとしても機能します。乾癬やストレッチマークなどの状態には、ビタミンEを使用します。 Skin-HealthCare.comはまた、ビタミンEは年齢の予防にも役立ち、皮膚が皮膚の水分補給を維持しながら、内部体システムから有害な細菌と細菌をブロックする能力を強化すると述べています。このビタミンは、細い線としわの外観を減らします。

   マリーゴールド

   • ダイアン・スタインは、マリーゴールドは抗炎症性、防腐剤、収string菌、脆弱なハーブサプリメントであり、皮膚を刺激し、炎症を軽減することを効果的に和らげ、顔の腫れを引き起こす可能性のあると言います。また、乾燥肌に潤いを与えてしなやかな外観になります。

   女性のマントル

   • Lady's Mantleは、閉経に関連する皮膚の状態を扱います。これは、皮膚がホルモンシフトに起因する課題を受ける別の期間です。ティーンエイジャーはまた、このハーブサプリメントは、収string剤の行動を通じてにきびを治療するのに効果的だと感じています。ダイアン・スタインは、彼女の著書「治癒植物への便利な言及 - 治癒ハーブAからZ」で述べています。

   カモミール

   • ハーバリストのデイビッド・ホフマンは、カモミールは長期使用のための最も安全なハーブサプリメントの1つであると言います。それはすべての年齢に適しており、炎症を起こした皮膚組織を和らげます。この軽度のハーブは、妊娠などのホルモンの変化に起因する皮膚の状態の治療にさらに役立ちます。