CLA燃料はどのように機能しますか？

CLA、または共役リノール酸は、チーズなどの肉や乳製品で自然に発生する非必須脂肪酸です。これらの製品では低濃度でのみ発生するため、CLA燃料として知られる栄養補助食品は、CLAの利点を得るために必要です。

1. 効果

   • CLAは、その栄養および医薬品の特性のために広範囲に研究されています。人間のCLAの多くの研究は、体脂肪、特に腹部脂肪の減少に役立つことを示しています。 American Journal of Clinical Nutritionによると、3.2グラムのCLAの毎日の用量では、体脂肪の適度な損失を促進するのに十分です。

   脂肪貯蔵

   • CLAは、リポタンパク質リパーゼとして知られる酵素、または生物学的触媒の活性を抑制します。そうすることで、これにより、脂肪が少なくなり、体内に保存されます。

   代謝

   • CLAは、脂肪細胞が崩壊する速度（アポトーシスとして知られるプロセス）が体内に存在する総数を減らします。また、脂肪をエネルギーに変換する別の酵素であるカルニチンパルミトイルトランスフェラーゼの活性を促進します。