ミツバチの花粉を食べる方法

多くの文化は、長くて健康的な生活の鍵として蜂の花粉を長い間宣伝してきました。蜂の花粉は、伝統的な漢方薬の実践における定番です。そして最近、それは西洋の医師からより多くの尊敬を集めています。不思議ではありません...しばしば「完璧な食べ物」と呼ばれる蜂の花粉には、人体が必要とするあらゆる栄養素を含む90を超える栄養素が含まれています。ミツバチの花粉の特定の利点には、ストレス軽減、免疫系のサポート、エネルギーの増加が含まれます。

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必要なもの

• 蜂の花粉カプセル
• 蜂の花粉顆粒
• フルーツ（あなたの選択）
• honey
• ミルク（低脂肪と全体）
• 卵
• コロイド鉱物
• acidophilus
• 小麦胚芽
• バラの水
• チョコレートまたはバニラパウダー
• バニラエキス
• シナモン
• nutmeg

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手順

1. • 1

     ミツバチの花粉カプセルを購入し、推奨される用量を服用します。蜂の花粉は多くの健康食品や専門店にあります。

   • 2 <図>

     スープ、サラダ、アイスクリーム、シリアル、またはポップコーンの上にミツバチの花粉を振りかける。

   • 3

     「おいしいハニースムージー」に融合します。ブレンダーに、冷凍桃1カップ、冷凍バナナスライス1カップ、冷凍イチゴ1カップ、大さじ4を混ぜます。蜂蜜と1〜2ダッシュのミツバチの花粉。ブレンドして楽しむ。

   • 4 <図>

     エネルギーブーストの朝食ドリンクにすすります。ブレンダーに、2カップの低脂肪牛乳、1卵、5〜6個のイチゴ、または10〜12個のラズベリー、大さじ1を混ぜます。コロイド鉱物の大さじ1。アシドフィルス、1/2カップの生小麦胚芽、小さじ1/2。バラの水、1スクープのチョコレートまたはバニラパウダー、小さじ1杯。蜂の花粉の。よく混ぜて飲みます。

   • 5

     休日の話題のために、蜂の花粉の卵を泡立てます。 2つのbeatられた卵、大さじ2を組み合わせます。蜂蜜と大さじ2。蜂の花粉の。電動ミキサーで、2カップの全乳と小さじ1杯に混ぜます。バニラエキスの。シナモンとナツメグを振りかけます。