髪をより速く成長させるための治療

長くて健康的な髪を栽培するには、健康的な治療オプションを使用し、日常生活にビタミンを含めるなど、より健康的な食事への移行など、ライフスタイルをすぐに調整する必要があります。これらの各治療は一緒に機能し、髪の健康と長さの全体的な増加を促進することができます。これらの治療の利点は、あなたの髪の健康を超えてあなたの全体的な健康にまで及びます。

1. ミラヘアオイル

   • ミラヘアオイルは、より速い髪の成長だけでなく、より健康的な髪の成長を促進する必要な健康な髪の要素の組み合わせです。就寝時に週に3〜4回、頭皮にマッサージして、ミラオイルを使用します。ミラオイルをこすりながら根に集中し、頭皮をこすりながら数分間費やします。髪に一晩放置してから、朝の定期的なルーチンの一部として朝に洗い流します。数週間後に髪の変化が見られることを期待でき、これらの変化は改善され続けています。

   ダイエット

   • 健康的な食事は、全体的な健康、特に髪の健康を促進します。脂肪、砂糖、塩が多い食品から離れます。食事、特に緑豊かな野菜と緑の野菜で、より多くの果物や野菜を食べてください。また、赤身の肉の摂取量を鶏肉や魚などの白身肉の量に置き換えます。あなたの髪の成長には、より多くのタンパク質を食べる必要があります。ただし、高脂肪肉は髪の成長を遅くする可能性があります。

   ビオチン

   • 多くの毛サプリメントに含まれるビオチンは、健康で持続的な髪の成長の鍵であるビタミンBの濃縮源です。ビオチンを別のサプリメントとして見つけるか、頻繁に使用する他のヘア製品の一部として購入できます。ビオチンの丸薬は1日あたり1日の治療であり、毎朝通常のビタミンレジメンでこのサプリメントを自由に摂取することができます。サプリメントに加えて、ビオチンのソースを使用できます。

   ビタミン

   • ビタミンは、ビタミンB、ビタミンD、ビタミンE、亜鉛、葉酸など、健康で迅速な髪の成長を強くサポートします。これらのビタミンはそれぞれ、健康で持続的な髪の成長に積極的な役割を果たし、毎日のサプリメントで高濃度で利用できます。これらのビタミンを朝の健康養生療法の一部にすることができます。妊娠している場合、出生前のビタミンは葉酸の大量供給も提供し、髪の成長にさらに利益をもたらします。