P57でスキルを磨く方法

P57は、アフリカのサボテン種「Hoodia gordonii」で自然に発生するステロイドグリコシドです。出版時に、研究は、この成分が食欲抑制剤の効果的な要素である可能性があり、抑制剤に配置されたフーディア抽出の活性物質であることが示されています。この主張は、ブラウンメディカルスクールでのラット研究に基づいており、精製P57の注射を次の24時間にわたって食物摂取量の減少とし、中枢神経系での活動を増加させました。健康的な食事と運動と組み合わせて、P57は栄養計画を実行するスキルを磨くのに役立ちます。

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必要なもの

• フーディア抽出物を含む食欲抑制剤

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手順

1. • 1

     サプリメントレジメンを開始する前に、医師に相談してください。出版時にHoodiaサプリメントは有害な副作用を示していませんが、それを使用することがあなたにとって有害でないことを確認する必要があります。

   • 2

     体重減少であろうと有酸素運動能力の増加であろうと、現在の体調を評価し、健康の目標を設定するために、パーソナルトレーナーとの予約を設定します。パーソナルトレーナーに、フーディアを含むサプリメントを食事の一部として取ることを計画していることを伝えてください。

   • 3

     週4〜5日、少なくとも1日1時間運動します。あなたの食欲を抑制することに加えて、p57もあなたの渇きを抑制するので、あなたが必要と思うよりも多くの水またはその他の水和液を飲むようにしてください。

   • 4

     各食事の約30分前にp57を含むフーディアサプリメントを取ります。レビューによると、あなたはより速く満たされるでしょう。重要な長期的な結果を見るために一貫したレジメンを維持することが重要です。