ビオチンビタミンは何に使用されていますか？

また、ビタミンHに分類されたビオチンは、B複合ビタミンの一部です。ギリシャ語の「生命」の言葉から派生したBIOS、それは私たちの健康に多くの重要な役割を果たしています。

1. 酵素を支援

   • 特定の酵素は、ビオチンなしでは適切に機能しません。その結果、ビオチンが存在しない限り、腸管、神経系、皮膚に影響を与える合併症が発生する可能性があります。

   エネルギーの作成

   • ビオチンは、体に必要なさまざまな脂肪を製造しています。また、脂肪酸と炭水化物を分解し、エネルギーに変換します。

   タンパク質ハウスクリーニング

   • 特定のタンパク質は最終的に体内で分解し、この故障から生じる物質の排泄にはビオチンが必要です。

   栄養の使用

   • ビオチンは、葉酸、パントテン酸、B12、およびタンパク質の利用に役立ちます。

   追加の利点

   • ビオチンは、衰弱、疲労感、食欲不振、脱毛、うつ病を防止または緩和します。まれな深刻な欠陥は、顔と体の湿疹、および舌の炎症を引き起こす可能性があります。

   細胞プロセス

   • 研究は、細胞のDNA複製と遺伝子発現にもビオチンが必要であることを示唆しています。

   妊娠中の不足

   • 妊娠中に定期的に発生するわずかなビオチン欠乏が発見されました。出生前のビタミンサプリメントには通常、ビオチンが含まれていません。