亜麻フィッシュバレージオイルとは何ですか？

亜麻、魚、帯域のオイルは、オメガ3およびオメガ-6脂肪酸の一般的な供給源です。 3つのオイルは、亜麻油のオメガ3を必要な必須脂肪酸に適切に変換し、オメガ3とオメガ-6脂肪酸の適切なバランスを提供するために必要な酵素を欠いているため、栄養補助食品に頻繁に組み合わされます。

1. 亜麻油

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     flaxseedは、広く使用されているaLa。

     亜麻油、または亜麻仁油は、さまざまな用途のために長い間栽培されてきた亜麻植物の種子から抽出されます。亜麻仁は、紀元前3,000年から食事のために栽培されています。オイルにはアルファリノール酸（ALA）が含まれており、コレステロールを低下させ、炎症と闘い、癌から保護する可能性があります。

   魚油

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     サーモンはオメガ-3脂肪酸の良い源です。

     サーモンやマグロのような油性魚に由来する魚油は、オメガ-3酸エイコサペンテノ酸（EPA）とドコサヘキセン酸（DHA）を提供します。これらのオメガ-3脂肪酸は、トリグリセリドを低下させ、心臓の健康を改善するのに役立ちます。

   ボレージオイル

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     borageオイルはglaの良い供給源です。

     ボレージオイルは、毎年恒例のハーブであるBorago officinalisに由来しています。オイルには、炎症と戦うオメガ-6脂肪酸であり、骨と生殖の健康を維持するのに役立つガンマ - リノール酸（GLA）が含まれています。