ベントナイトでデトックスする方法と注意点

ベントナイトは、体内の農薬や化学物質などの有害物質を除去することを目的とした栄養補助食品です。メーカーはデトックス効果を謳っていますが、米国食品医薬品局（FDA）による承認はされていません。使用前に必ず医師に相談しましょう。

必要なもの

• ベントナイトサプリメント
• 水

使用手順

1. GNCなどのサプリメント販売店、またはオンライン（例：mothernature.com）でベントナイトを購入します。
2. 1杯のフレーバー飲料やジュースに大さじ1杯のベントナイトを加え、味をマスクします。朝起きたら最初の服用を行います。
3. その後も1時間ごとに飲料に大さじ1杯ずつ追加し、1日を通して継続して摂取します。
4. 脱水を防ぐため、1日8〜10杯（8オンス）程度の水分を必ず摂取してください。胃腸への刺激が心配な場合は、軽めの食事を心がけましょう。
5. クレンジングが終わったら、数日間は毎朝朝食前に飲料と共に1回分のベントナイトを摂取します。