海の昆布とより速い髪の成長
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海kelp
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シーケルプには、日本のワカメやアラメからアイルランドのダルスまで、あらゆる種類の海藻が含まれています。海のそばに住んでいる人々は、何世紀にもわたってこの栄養源を利用してきました。サラダで食べたり、スープで調理したり、在庫として使用したり、乾燥したりして、ビタミンやミネラルの優れた供給源です。また、Sea Kelpにはサプリメントの形があります。これにより、便利で、摂取している各鉱物の量を簡単に調整できます。たとえば、ケルプの高レベルのヨウ素が心配な場合は、医師の監督で海の昆布のサプリメントを取ります。
ビタミンB複合体
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Sea Kelpには、高レベルの葉酸を含むビタミンB複合体が含まれています。これは、髪の速い成長に不可欠です。ビタミンB複合体には、インストール、コリン、葉酸、抗酸性酸が含まれており、すべて良好な髪の成長と健康に不可欠です。ビタミンBは、毛の成長速度に影響を与える可能性のある代謝速度を増加させるために働きます。また、細胞の成長と分裂にも不可欠であり、これは新しい髪の成長にとっても重要です。 holisticonline.comによると、ラットがインシトールとビオチンを拒否されたとき、彼らは毛がなくなりました。彼らが再びビタミンBを投与されたとき、彼らの髪は回復しました。
マグネシウム
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また、海の昆布には豊富なマグネシウム、髪の成長にはもう1つの重要な栄養素があります。このミネラルは、カルシウムとバランスをとる必要があります。洗練された砂糖の豊富さなど、現代の食事で一般的な多くの要因により、カルシウムレベルが上昇する可能性があります。カルシウムレベルが高すぎると、マグネシウムの吸収をブロックできます。国立衛生研究所によると、ほとんどのアメリカ人は低レベルのマグネシウムを消費しています。
亜鉛
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亜鉛は、海の昆布に見られるもう1つの鉱物であり、髪の成長に最適です。亜鉛欠乏は薄くて細い髪をもたらします。 Hairlossbuddy.comによると、亜鉛は細胞を構築し、ホルモンを抑え、体がタンパク質をどのように使用するかを助けることで役立ちます。これらすべてが髪の成長を促進します。亜鉛は、脱毛の原因となる雄ホルモンであるDHTまたはジヒドロテストステロンのレベルを調節しているようです。 hairlossbuddy.comで述べたように、亜鉛とすべての栄養素を含む重要なことは、適切なバランスをとることです。
ヨウ素
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シーケルプには、高濃度のヨウ素が含まれています。多くの人がヨウ素を消費しすぎるのではないかと心配しているため、Sea Kelpサプリメントを服用する前に自然療法医師にアドバイスを求めることが良い考えかもしれません。ヨウ素は甲状腺ホルモン、甲状腺を調節します。このホルモンは、髪が休眠状態にある時間を調節するのに役立ちます。髪が休眠状態を維持する時間が短いほど、速く成長します。
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