MACAルートの利点

人口と世界がより密接に関連するようになるにつれて、伝統的な西洋医学に多くの選択肢が生じています。マカと呼ばれるペルーの根の最近の発見は、人間のホルモンのバランスをとり、病原体に対する身体の抵抗を高めるのに役立つサプリメントを人々に提供しました。

1. MACA

   • MACAは、通常、地面に沿って「忍び寄る」ように見える約12〜20個の葉がある低地の植物の根です。根自体は地面の下にあり、紫、赤、クリーム、黄色、または黒のさまざまな色で表示されます。カブほど大きくはありませんが、寒い環境では繁栄します。次に、ペルーのアンデスの高度で成長します。 MACAは、商業的に栽培された植物の中で最も高い霜の閾値を持っています。 生産者は乾燥し、根を粉に粉砕してサプリメントとして使用します。

   従来の使用

   • ペルー人は、約2、000年前にMACA植物を飼いならし、栄養含有量が高いため、それを主食として使用しました。ペルー人はまた、肥沃度と性的パフォーマンスの向上のためにMACAルートを使用しました。薬用の使用は、貧血、結核、うつ病、癌の治療からの範囲です。

   マカと内分泌

   • 内分泌系は、適切な機能で体を支援する必要なホルモンを産生する一連の腺です。 MACAは、腺が体にホルモンを分泌するのを助ける特定の栄養素を提供することにより、内分泌系に影響を与えます。たとえば、MACAにはビタミンCと微量の亜鉛が含まれており、細胞媒介免疫を伴う胸腺を助けます。これにより、免疫系に全体的な利点が得られます。

   それがどのように機能するか

   • MACAは、身体を落ち着かせてバランスをとるさまざまな栄養素を提供するアダプトゲン（体がストレスやトラウマに抵抗するのに役立ちます）です。カルシウム、B1、B2、およびB12を使用すると、食欲を刺激し、消化を支援しながら、神経系に栄養を与えます。さらに、MACAには、筋肉の修復と身体的持久力の体を支援するステロールが含まれています。また、20を超える脂肪酸と、重要な臓器が適切に機能するのを助ける必須アミノ酸も含まれています。

   副作用

   • サプリメントとして撮影する場合、推奨される投与量は1日3回撮影された450 mgカプセル1つです。これまで、MACA根の副作用は報告されていませんでしたが、MACAは動物の急性口腔毒性が少ない可能性があることに注意する必要があります。甲状腺症の状態がある場合は、マカを避ける必要があります。これは、低ヨウ素食で過剰に摂取されるグルコシノレートが甲状腺腫の成長を引き起こす可能性があるためです。まだ、研究者と医師は、MACAと他の薬物やサプリメントとの否定的な相互作用に注目していません。