グリシネートとは何ですか？

薬局と診療所の栄養素を複合したケント・マクラウドによると、マグネシウム・グリシネートは多くの健康上の利点を持つサプリメントです。骨の健康、心臓の健康、神経、筋肉の健康に有益であることが示されています。グリシン酸マグネシウムは、健康な血糖値、血圧、代謝を維持するのにも役立ちます。研究により、グリシネートは多くの慢性疾患を持つ個人を助けることができることが示されています。

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   グリチン酸マグネシウムとは？

   • Nutrichemによると、マグネシウムグリシートサプリメントは、マグネシウムのグリシンへの付着の結果であり、これはアミノ酸です。マグネシウムグリシネートは、体に非常に簡単に吸収されるため、単純なマグネシウムで消費されると利点があります。 マグネシウムグリシートサプリメントは通常、丸薬の形で提供されます。

   血圧

   • 大量のマグネシウムを消費することは、高血圧を防ぐのに役立つことが示されています。マグネシウムグリシートサプリメントは、高血圧に苦しんでいる個人の高血圧を減らすのに役立ちます。

   閉経期の症状

   • 閉経期の女性のマグネシウム欠乏症は、さまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。十分なマグネシウムがなければ、女性は心臓、代謝、骨の問題を発症する可能性があります。マグネシウムグリシネートサプリメントは、マグネシウム欠乏症の修正に役立ちます。マグネシウムは、閉経の初期段階で女性が不足していなくても、女性を助けるかもしれません。グリチン酸マグネシウムは、閉経の非常に不快な症状であることが多いほてりを緩和するのに役立ちます。

   コレステロールと代謝

   • マグネシウムは、高コレステロールの個人に利益をもたらします。グリシン酸マグネシウムは、良好なコレステロール（HDL）のレベルを増加させ、悪いコレステロール（LDL）のレベルを下げるのに役立ちます。グリシン酸マグネシウムは、マグネシウム欠乏症のある人の代謝障害の予防にも役立ち、カルシウム、カリウム、リンの吸収を助けます。

   睡眠品質

   • マグネシウム欠乏症の人は、不眠症の問題を抱えている可能性があります。これは外科的処置によって増幅されます。マグネシウムグリシネートは、個人がより安らかな睡眠を達成するのに役立ちます。また、睡眠を非常に困難にする落ち着きのない脚症候群の症状を緩和するのにも役立ちます。

   糖尿病

   • グリシン酸マグネシウムは、糖尿病患者におけるインスリン抵抗性とインスリンの分泌の減少を補正するのに役立つように思われるため、血糖値を安定させるのに役立ちます。糖尿病患者は尿を通して多くのマグネシウムを失う傾向があり、マグネシウムグリシネートサプリメントを摂取すると、この欠乏を修正するのに役立ちます。