手軽に作れるpHブースターレシピ
pH（ペプチド水素イオン濃度）は、物質に含まれる酸性度を示す指標です。pHが低いほど酸性が強く、逆に高いほどアルカリ性です。人間の体は本来アルカリ性で、pHは7.0〜7.8の範囲にありますが、食生活によって体内のpHは変化します。ジュースや炭酸飲料、酢などの酸性飲料を過剰に摂取すると、免疫力が低下しやすくなります。水自体も微量の酸性を示すことがあるため、飲みやすいアルカリ水にしたい場合はpHブースターを加えると効果的です。
必要なもの
- 水（できれば蒸留水）
- ピッチャー（1リットル容量）
- 水用pH試験棒またはpH紙
- pHチャート
- プラスチック製スプーン
- MMS（ミラクルミネラルサプリメント）
作り方
- 1リットル（約34オンス）の水をピッチャーに注ぎます。できるだけ純度の高い水を使用すると効果的です。
- pH試験棒を水に2〜3秒浸し、pHチャートと比較して現在のpH値を確認します。pH試験棒はドラッグストアや健康食品店で購入できます。
- MMSを2〜3滴（ミラクルミネラルサプリメント）加え、プラスチックスプーンで軽く混ぜます。MMSは塩素酸ナトリウムの濃縮液で、健康食品店やオンラインで入手可能です。
- 再度pH試験棒でpHを測定します。pHが7.0〜7.8の範囲であれば飲用可能です。7.0未満の場合はMMSを1滴ずつ追加し、再測定します。7.8を超える場合は水を足して濃度を調整します。