魚油ゲルの利点は何ですか？

魚油は、サーモン、マグロ、サバ、ニシン、マス、オヒョウなどの冷水魚に由来しています。魚油は、さまざまな健康状態に有益であることが示されています。栄養補助食品形式で入手できます。

1. 血圧

   • 魚油にはオメガ-3脂肪酸が含まれています。これらの酸は、血管をプラークから保護するのに有益であり、したがって炎症を軽減し、高血圧を防止しています。

   関節リウマチ

   • 魚油にはEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）が含まれています。これらの2つのオメガ-3脂肪酸は、関節リウマチに苦しむ人々の関節塗料と朝の剛性を緩和するのに特に役立つことが示されています。

   減量

   • メイヨークリニックによると、魚油中の脂肪酸が減量に有益である可能性があるという証拠がいくつかあります。脂肪酸は動脈を透明に保ち、心臓に必要な余分な酸素が豊富な血液を可能にし、定期的な身体活動を維持するのに役立ちます。

   その他の使用

   • 魚油は、免疫力を高め、トリギルセリドを下げ、アテローム硬化性プラークの蓄積を遅らせ、炎症を軽減することにより、さまざまな健康障害を治療するために使用されます。これらの健康障害には、高トリギルセルセリド血症、アテローム性動脈硬化、黄斑変性、痛みを伴う月経期間、心血管疾患予防が含まれます。

   警告

   • ハーブ、ビタミン、ミネラルはすべて、食品医薬品局（FDA）によって栄養補助食品と見なされます。サプリメントは、薬と同じ品質管理に保持されていません。