動物パックの使用方法

あなたの体があなたのトレーニング中に燃えるものを補充するためにあなたの体が必要とするすべてのビタミンとミネラルをすべて入手することが重要です。多くの人が動物のパックなどの栄養補助食品に目を向けています。この製品には、個々のパックにパッケージ化されたいくつかのサプリメントがあります。あなたが取るパックの数は、あなたの運動養生法によって異なります。

手順

1. • 1

     現在のトレーニングレジメンを評価します。あなたはオフシーズン、メンテナンス、特別な食事、または競争の準備をしていますか？

   • 2

     オフシーズンにいる場合、または単に体格を維持している場合は、すべてのサプリメントを1日1パックに1日1パックに入れてください。適切な吸収を確保するために、サプリメントと一緒に一杯の水を飲みます。平均的なアスリートは1日に1パックしか摂取する必要があります。

   • 3

     重いトレーニングコースにいる場合は、すべてのサプリメントを1日あたり2つの動物パックパックに入れてください。これらは水でも摂取する必要がありますが、1日の異なる時間にそれらを摂取することができます。非常に激しいトレーニングやエリートアスリートをしていない限り、1日2パックを摂取する必要はありません。