CO酵素Q10の利点は何ですか？

体のすべての細胞には、食物を細胞エネルギーに変える脂肪可溶性ビタミンである共酵素Q10（COQ10）が含まれています。 Coq10は抗酸化剤としても機能します。 （参照2を参照）

1. 重要性

   • COQ10は、すべての細胞タイプの機能に不可欠です。 Coq10レベルが（年齢とともに一般的であるように）低下すると、食物のエネルギーへの変換も同様に、細胞のミトコンドリアでエネルギー不足をもたらします。これは、疲労、臓器系の誤動作、疾患に対する感受性の増加などの症状を引き起こす可能性があります。 （参照1を参照）

   補足

   • CoQ10または補足により、さまざまな健康状態が改善される可能性があります。 Coq10が自然に豊富な食品には、牛肉、大豆、臓器肉、ピーナッツ、イワシ、サバが含まれます。 coq10サプリメントは、多くの場合ゲルカプセルとして、最も一般的に錠剤の形で見られます。

   がん

   • 国立がん研究所によると、COQ10は免疫系を高めるため、がんの治療に役立つ可能性があります。 （参照3を参照）

   高血圧

   • COQ10は、血流に対する耐性を減らすことにより、血圧に影響を与えるようです。いくつかの研究は、毎日のCOQ10の補給が高血圧を下げることができると報告しています。 （参照2を参照）

   警告

   • Coq10は、クマディンのような血液が依存している可能性があります。血液薄剤を服用している人は、医師の指導の下でのみCoq10を使用する必要があります。 （参照1を参照）

     COQ10の長距離研究はほとんどありません。 FDAが栄養補助食品として承認されていますが、医師の監督の下でのみ特定の条件を治療するために使用する必要があります。