健康な髪の成長のためのゼラチン

ゼラチンは、動物のひづめ、皮膚、骨、組織に見られるコラーゲンから抽出された高品質のタンパク質です。 コラーゲンが人体の総タンパク質含有量のほぼ3分の1を占めることを考えると、髪の成長に関連するゼラチンの利点は膨大です。 健康な髪の成長は、個々のタンパク質摂取量の充足度に関連しており、ゼラチンは高タンパク質含有量を誇っています。

1. 起源

   • 加水分解のプロセスは、コラーゲンからゼラチンを抽出します。これは、無色剤が水と反応してゼリー様物質（ゼラチン）を形成するときに発生します。 人体のコラーゲンは、骨と髪の強度に関与する繊維分子です。 ゼラチンの目的で動物から抽出されると、最も一般的には牛や豚肉製品から来る傾向があります。

   健康上の利点

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     ゼラチンのアミノ酸は、髪の成長にリンクしている可能性があります。

     ゼラチンには18個のアミノ酸が含まれており、そのうち9個は人間に不可欠です。 これは、体がそれ自体で製造できないタンパク質のビルディングブロックである必須アミノ酸リジンの特に有益な供給源です。 髪は主にタンパク質であるため、健康な髪の食事はタンパク質が豊富でなければなりません。 食事にタンパク質が不足していて、髪の健康を改善しようとしている人は、ゼラチンサプリメントを服用することで恩恵を受けるでしょう。

   アミノ酸と毛の成長

   • アミノ酸リジン、アルギニン、メチオニンは、健康な髪の成長を促進するゼラチンの成分です。 アルギニンは、成長ホルモンの放出を促進し、代謝プロセスと一般的な成長を刺激します。 メチオニンは、リジンと同様に、早期脱毛の予防を支援する必須アミノ酸です。 NaturalHairlossremedies.comによると、メチオニンは髪の成長、品質、質感も向上させます。栄養補助食品として採取されたアミノ酸は、髪の成長を促進できます。

   タンパク質バランスを打つ

   • タンパク質が不足していると、個人の髪の成長と質を妨げる可能性があります。 タンパク質の不足が髪を乾燥して脆くするだけでなく、「アミノ酸（タンパク質）欠乏症の兆候」によると、不妊や免疫系の弱体化など、より深刻な健康リスクにつながる可能性もあります。しかし、食事中のタンパク質が多すぎると腎臓にとって有害な場合があります、とメイヨークリニックは報告しています。

   ビーガンの代替品

   • ゼラチンは断固として肉ベースの物質ですが、ビーガンの代替品の市場は増加しています。ゼラチンと同じ特性を含む物質には、ゼラチン状の天然髪の粘着剤である海藻ベースの代替物である寒天と、髪の成長を促進する人体の酵母と細菌から生成される物質であるビオチンが含まれます。 ShampooまたはCapsuleの形でAgar-Agarを見つけることができます。ビオチンは口頭サプリメントです。