甘草根の栄養情報

甘草の根 - 甘草、酒、甘い根、ガン・ザオとしても知られていますが、主にギリシャ、トルコ、アジアで栽培されています。甘草の根には、化合物グリシルリジンが含まれています。これは、甘草根の最も有益な部分です。 甘草の根は、世界の西部と東部の両方で伝統的に使用されてきました。甘草の根は、甘草の根がほとんどまたはまったく含まれておらず、通常はアニスによって風味付けされていることが多い、甘草キャンディーと同じものではないことに注意することが重要です。

1. 臨床試験

   • いくつかの臨床試験では、グリシルヒジンがC型肝炎患者の合併症を減らす可能性があると判断されました。 しかし、一部の伝統的な医師は、GlycyrrhizinがC型肝炎患者にとって実行可能な選択肢であるという主張を支持するのに十分な証拠がないことを警戒しています。 また、臨床試験から、甘草の根が胃潰瘍に有益であるというわずかな証拠があります。

   フォーム

   • 甘草の根は多くの形式で利用できます。 皮をむいて乾燥させたり、粉にしたり、カプセル、錠剤、または液体抽出物に入ったりすることができます。 グリシルリジンなしでも利用できます。 この製品は、Deglycyrrhizinated甘草またはDGLと呼ばれます。

   を使用します

   • 甘草の根は、胃潰瘍、気管支炎、喉の痛みを治療するために薬草師によって使用されます。 また、ウイルス感染症の治療にも使用できます。

     聖ヨハネの麦汁と同じように、甘草の根には抗うつ薬が含まれています。 薬草師は、聖ヨハネの麦汁に代わるものとして甘草の根を推奨しています。ただし、長期使用は推奨されません。

     甘草根の最も有益な化合物の1つは、グリシルリジン、またはグリシルヘチン酸です。抗ウイルス剤を含むのはこの酸です。 単純ヘルペスウイルスを不活性化し、カンジダに対する耐性を促進することが示されています。しかし、グリシルリジンは複数の副作用を引き起こすことが示されています。 このため、甘草の根を4〜6週間以上継続的に使用しないでください。

   投与量

   • 甘草の根の投与量全体は、毎日5〜15ミリグラムです。これらのレベルでの長期使用は推奨されません。 ユーザーは医師が監視する必要があります。

     gelycyrrhizined甘草の通常の投与量は、毎日2〜4個の380 mgのカプセルです。 カプセルは、食べる前に就寝前に服用する必要があります。 DGLは、甘草全体よりもはるかに安全です。

   警告

   • 甘草の根のグリシルヒジンは、大量に摂取すると、高血圧、水分保持、心臓の問題を引き起こす可能性があります。

     カリウムレベルを低下させる利尿薬や薬では、甘草の根を摂取しないでください。 これらの薬で甘草の根を摂取すると、カリウムレベルが低くなる可能性があり、致命的です。

     甘草根の長期使用は、コルチゾールのホルモンレベルに影響を与える可能性があります。これにより、プレドニゾンのようなステロイド薬との干渉を引き起こす可能性があります。

     妊娠している女性は、早産を引き起こす可能性があるため、甘草の根のサプリメントの服用を避けるべきです。

     補足薬を服用する前に、常に医師に相談してください。