大麦草対。ウィートグラス

健康的な生活に関しては、多くの人々が大麦草（Hordeum Vulgare）やWheatgrass（Triticum aestivum）のような栄養補助食品に目を向けます。どちらも栄養素と利点でいっぱいになっていますが、健康価値が異なります。

1. 説明

   • 穀物家のメンバーである大麦草は、栄養価が高いため、まだ若い間、消費のために収穫されます。ウィートグラスは一般的な小麦植物から来ており、若いときにも収穫されます。ジョイントステージが始まる直前です。

   栄養素

   • 大麦草には30以上の栄養素があり、必須アミノ酸が含まれています。完全なタンパク質であるウィートグラスには、約90個のミネラルと20個のアミノ酸があります。

   利点

   • 抗酸化物質が多く、大麦は免疫系とエネルギーを高めることができます。 Dynamic Greensは、他の利点の中でも、ウィートグラスは解毒剤として働き、より良い睡眠と幸福感を促進すると述べています。また、不安を軽減し、食欲を減らし、免疫システムを強化します。

   医療給付

   • drugs.comによると、その抗酸化物質のため、大麦草は皮膚の病気や潰瘍を助け、癌と闘うと言われています。 Hippocrates Health Instituteによると、Wheatgrassは甲状腺、消化、代謝を刺激し、腫瘍と戦い、皮膚の病気を緩和することができます。ただし、Drugs.comは、「研究では、がん予防の特性に大麦草の使用に関する臨床データがないことが明らかになっています。」

     は述べています。

   その他の使用

   • 大麦と小麦の穀物は、穀物、小麦粉、醸造用の添加剤として使用されます。