食物にオリピリウムを追加する方法

オリピリウムは、多くの薬用用のハーブです。便秘、過敏性腸症候群、下痢、減量、心臓の状態、痛風を助けることが示されています。これは優れた繊維源であり、メタムシルを含むいくつかの一般的な補足繊維製品の主要な成分です。オプシリウムは、コレステロールを下げるのにも役立つことが示されています。食欲抑制装置として行動し、健康的な消化器系に毎日繊維を提供することで体重を減らしたい人々を助けます。オプシリウムは、味がほとんどなく、粉末状の形で簡単に追加できるため、食品に簡単に追加できます。

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必要なもの

• キリウム殻粉末

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手順

1. • 1

     午前中に最初のものを最初に使用して、減量や食欲制御を支援します。オオバコ粉末のラベルを読んでください。午前中は毎日の半分（通常は小さじ1杯かそこら）を水と混ぜて攪拌します。それが少し滑らかになって飲んで、それを飲むまで数分待ってください。オオバコは風味がないので、風味が欲しいなら、ジュースや自然で低カロリーの甘味料を加えてください。別のコップ一杯の水をたどり、何かを食べる前に30分待ってください。

   • 2

     オートミールにキリウム粉末をかき混ぜるか、朝食の選択肢としてシリアルを振りかけます。

   • 3

     スープにオリピリウムパウダーをかき混ぜるか、昼食や夕食のスパイスと同じように使用してください。それは事実上味がないため、非常に用途が広く、メキシコから大陸、アジア、ヨーロッパまで、あらゆる種類の料理で使用できます。毎日の投与量内にとどまることを忘れないでください。