鉄の使用は何ですか？

鉄欠乏は、体内のさまざまな問題を引き起こす可能性があります。鉄のサプリメントを検討する前に、卵黄、暗い、緑豊かな緑、赤身の肉、鉄の豊富なシリアル、マメ科植物、アーティチョーク、軟体動物などの鉄が豊富な食品を食べてみてください。新しい鉄の治療を開始する前に常に医師に相談することが重要です。そのため、低鉄が問題を引き起こしている場合は、サプリメントを購入する前に食事のアプローチを試してください。

1. 貧血の治療

   • 貧血は、血液中の鉄のレベルが低いことによって引き起こされます。血液に十分な鉄がない場合、それはヘモグロビンを効果的に輸送することはできません。ヘモグロビンは、体全体に酸素を輸送するタンパク質です。貧血は、妊娠、特に重い期間中の失血、献血、潰瘍、または手術の発生によって引き起こされる可能性があります。化学療法患者と慢性腎不全の患者も慢性疾患の貧血を経験する可能性があります。体内の鉄を増やすと貧血の治療に役立ちます。

   スポーツパフォーマンスの向上

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     低鉄はスポーツパフォーマンスを阻害する可能性があります。

     いくつかの研究では、低鉄と低エネルギーの間のリンクが示されています。鉄レベルが低い人は、より多くの鉄が豊富な食品を食べたり、鉄のサプリメントを摂取してエネルギーが増加するかどうかを確認することを検討する場合があります。

   ACE阻害剤咳

   • アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害剤と呼ばれる高血圧および心不全薬は、しばしば副作用として乾燥咳を引き起こします。鉄---予備試験で---咳を緩和しました。これは、乾燥した咳が非常に不快になっていることを発見した人にとっては、ACE阻害剤を服用していることを発見しました。鉄には心臓病に関連するリスクがあるため、ACE阻害剤関連の咳のために鉄を服用する前に医師に連絡することが非常に重要です。

   ADHD

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     より多くの鉄が豊富な食品で子供に餌を与えることを検討してください。

     注意欠陥多動性障害（ADHD）は、低鉄レベルに似た症状を引き起こします。社会的反応性の低下、覚醒の低下、集中困難です。鉄は子供を傷つけることができます--- ADHD患者の大部分---高用量では、より頻繁に鉄の豊富な食物を子供に与えることを検討してください。