蜂の花粉の種類

ミツバチの花粉の支持者の中には、彼らが提供する健康上の利点のためのスーパーフードと呼んでいる限り、一部の支持者がいます。 Natural Health Research Instituteによると、蜂の花粉にはアミノ酸とB複雑なビタミンが含まれており、健康サプリメントになっています。他の人は、蜂の花粉が減量に役立つと主張しています。

1. 生の蜂の花粉

   • 蜂の花粉のあらゆる形態のうち、生の形には最も栄養素が含まれています。生の蜂の花粉を買うときは、蜂の花粉のボトルや袋を探してください。実際の顆粒を見ることができるはずです。ミツバチの花粉がどのように乾燥したかを決定します。凍結乾燥したミツバチの花粉が最善の方法です。生の蜂の花粉を冷蔵して、水分と新鮮さを維持してください。

   ロイヤルジェリー

   • ロイヤルゼリーは、蜂の蜜とも呼ばれ、巣箱とミツバチを繁栄させ続けるものです。代替の健康擁護者は、Royal Jellyがエネルギーの素晴らしいブーストを提供していると主張しています。新鮮な王室のゼリーを探してください。加工は、その栄養素の一部を枯渇させる可能性があります。有益な栄養素のほとんどを除去するため、可能であれば、熱処理を受けた王室のゼリーは避けるべきです。

   ハニー

   • 蜂蜜は、ミツバチの花粉の利点を享受する優れた方法です。生とローカルの蜂蜜を購入してください。蜂蜜は、飲み物を甘くするために砂糖の代わりに使用できます。ナチュラルニュースによると、ボディは他の甘味料よりも蜂蜜をよく処理します。それが結晶化する場合、電子レンジで蜂蜜を加熱しないでください。閉じた瓶をお湯に15分間浸して液体状態に戻します。

   カプセル

   • カプセルの形で蜂の花粉を摂取することは、生の蜂の花粉の味が好きではない人々のために行く方法かもしれません。残念ながら、米国の多くのミツバチの花粉製品が輸入されているため、品質を評価することがより困難です。