Jarrow Flax Seed Oilの利点は何ですか？

カナダの亜麻評議会によると、亜麻は古代の作物であり、紀元前3000年にバビロンにまでさかのぼります。 17世紀初頭、Flaxは北米に進出しましたが、人々が健康上の利点の可能性に注意し始めるまでに何百年もかかりました。



亜麻は、亜麻の種子を作るために圧縮または圧迫されることができる小さな栄養の大国である亜麻の種子を生成します。亜麻シードオイルは、丸薬の形で消費するためにも利用できます。カリフォルニア州ロサンゼルスを拠点とするJarrowフォーミュラは、亜麻の種子油を生産する多くの企業の1つです。 Jarrow's Flax Seed Oilは認定オーガニックであり、小麦、乳製品、大豆、卵、魚、貝、ナッツは含まれていません。

1. 健康な脂肪

   • 亜麻の種子油には、体がオメガ-3脂肪酸に代謝される酸アルファリノレン酸（ALA）と呼ばれる脂肪酸が含まれています。オメガ3は、多くの健康上の利点を持つ健康的な脂肪として知られています。体はオメガ3を生成することはできません。食品やサプリメントを通してのみ入手できます。亜麻の種子のオイルは、亜麻の種子だけよりも多くのALAを持っています。

   心臓の健康

   • メリーランド大学医療センターによると、オメガ-3脂肪酸の源を消費することで、心臓病を発症するリスクが低下する可能性があります。 American Heart Associationはまた、2010年6月の研究を引用しており、亜麻の種子を含むナッツ、種子、オイルに見られるオメガ3脂肪酸が、すでに高血圧の人の血圧を下げるのに役立ちました。高血圧を発症していない人には、その影響はさらに大きかった。オメガ-3は、悪いコレステロールを下げて良好なコレステロールを育てるのに役立つことも示されています。コレステロールが抑制されると、動脈は開いたままで、血液がより自由に流れ、心臓発作のリスクが低下します。

   炎症の減少

   • オメガ-3は、炎症を軽減するのに役立つ体内の特定の化学物質の産生を刺激します。これは、関節炎のような関節の炎症や組織や血流の炎症に苦しむ人々にとって有益です。メリーランド大学医療センターは、オメガ3が関節リウマチ、炎症性腸疾患、痛みを伴う月経によって引き起こされる関節痛を減らすのに役立つ研究を参照しています。

   コールドプレス処理

   • 亜麻の種子油のために、Jarrow'sはコールドプレス方法を使用して、亜麻の種子からオイルを捕獲して保存します。このプロセスは、亜麻の種子油が酸を破壊する可能性のある過剰な熱から遠ざけることにより、脂肪酸を保持するのに役立ちます。また、Jarrowは、抽出されたときに油を光と酸素から遠ざけ、カプセルの完全性をさらに維持するためにパッケージ化されます。