アルカリ化レモン水を作る方法

レモンにはクエン酸の割合が高くなっていますが、レモンのジュースと肉は、消化器系で分解されると、実際に体のpHレベルにアルカリ効果があります。アルカリ物質は、免疫系を摩耗させ、体をよりゆっくりと治癒させる消化器系の過剰酸を中和するのに役立ちます。レモンを毎日飲料水に少し入れて、免疫システムを強力でバランスを保つ安価な方法です。

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必要なもの

• 1ガロンのピッチャー
• 1ガロンろ過水
• 海塩
• コーラルカルシウム粉末（栄養補助食品店で入手可能）
• 1つのレモン
• 攪拌スプーン
• 包丁
• citrus juicer
• 1つのキュウリ
• 10個のミントの葉

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手順

1. 基本的なアルカリレモン水のレシピ

   • 1

     ピッチャーに1ガロンのろ過水を満たします。

   • 2

     小さじ1杯の海塩と小さじ1杯のサンゴカルシウム粉末をろ過した水に加えます。塩とカルシウムの粉末が溶解するまで、長扱いたかき混ぜたスプーンで水をかき混ぜます。

   • 3

     新鮮なレモンを洗って半分に切り、柑橘類のジューサーに半分を磨いてジュースを抽出します。

   • 4

     ジュースを水に注ぎ、徹底的にかき混ぜます。レモンアルカリ水は、提供する準備ができています。

   • 5

     それぞれの追加注入の前にレモンアルカリ水をかき混ぜます。完全に溶けなかった塩とサンゴのカルシウム粉末は、ピッチャーの底に沈殿する可能性があります。

   ミント風味のアルカリレモン水

   • 6

     1ガロンのろ過水をきれいなピッチャーに注ぎます。

   • 7

     新鮮なキュウリを洗って、端を切り取り、捨て、薄いスライスに切ります。これらのスライスをピッチャーに追加します。

   • 8

     10個の大きくて健康的なミントの葉を洗い、ピッチャーに追加します。

   • 9

     レモンの半分を複数の薄いスライスに切ります。レモンスライスを水に加えます。

   • 10

     ピッチャーの内容物を徹底的にかき混ぜ、その上にカバーを置き、ミント風味のアルカリ水を冷蔵庫に冷やします。