マッスルミルクダイエット

運動の毎日のレジメンは、あなたの体に良いことであり、あなたの心に良いですが、それはあなたの筋肉に摩耗や裂け目を置くこともできます。 ボディービルダーとアスリートは、しばしば筋肉の成長を促進し、身体的パフォーマンスを向上させるために、何らかの形のタンパク質サプリメントを使用します。これらのサプリメントは一般的に健康的な食事で摂取され、健康食品店で購入できます。ホエイとカゼインタンパク質のタンパク質ブレンドである筋肉ミルクは、筋肉組織の成長の産生において「自然の究極のアナボリックタンパク質」として宣伝されています。

1. あなたの筋肉

   • あなたの無駄のない体重のほとんどは、毎日燃焼するカロリーの90％の原因となる筋肉細胞で構成されています。 筋肉細胞は、体が作るすべての動きを阻害します。 動いていない場合でも、筋肉は絶えずカロリーを燃やしています。

     ただし、実行するあらゆる種類の微妙な動きや運動については、筋肉のタンパク質を交換する必要があります。 医師は、運動後にタンパク質を消費することを提案して、筋肉がより速く治癒するのを助ける。

   成分

   • 筋肉ミルクには、ホエイとカゼインのブレンドとともに、精製されたウシ頭の抽出物が含まれています。 スポーツ指向の栄養製品の生産者であるCytosportは、筋肉牛乳の生産にこの進化ベースのタンパク質ブレンドを使用しています。

     初乳は、出産後に人間の女性で生成され、抗酸化物質、ビタミン、酵素、ミネラル、アミノ酸が含まれています。 牛からの筋肉乳の初乳は、人間と同一のものですが、より強力であると言われています。

   利点

   • 最も人気のあるタンパク質サプリメントと同様に、ワークアウトの前後に筋肉を消費する必要があります。科学者は、無駄のない筋肉を構築するために脂肪を消費しなければならないと考えています。 筋肉乳の脂肪は、トレーニング中に体の代謝を高め、タンパク質合成とミネラル保持を促進すると主張されています。

   消費する方法

   • 筋肉牛乳は主に液体の形で消費されます。 フレーバーは、バナナクリーム、チョコレート、クッキーNクリーム、岩だらけの道、ホワイトチョコレートのムースなどです。 それは粉末の形で、そしてボトルの中の液体として販売されています。 粉末形式は、水、牛乳、または牛乳の代用品と混合できます。 マッスルミルクは、エネルギーバーとオート麦の形でも販売されています。