CoQ10は体内でどのように作られるのか？

概要

CoQ10（コエンザイムQ10）は、体内のすべての細胞で自然に合成される物質で、細胞がエネルギー（ATP）を生成する際に不可欠です。

各細胞は独自にCoQ10を前駆体として作り、エネルギー産生のために必ず存在しなければなりません。

ワシントン大学の研究によると、CoQ10の血中濃度は加齢とともに低下します。また、HIV/AIDS、糖尿病、心疾患などの患者でも同様に低下が報告されています。

同大学の別の研究は、CoQ10が抗酸化作用を持ち、がんを誘発する活性酸素や炎症を抑制できる可能性を示しています。このため、持久力トレーニングやウェイトトレーニングのサプリメントとして市販されています。

Alzheimer 病や各種がんなど、あらゆる疾患に対する効果が期待されていますが、現時点ではサプリメント摂取による具体的な利益は確立されていません。毒性も報告されておらず、バランスの取れた食事をしている健康な人にとっての「万能薬」でもありません。

がん治療や化学療法の副作用に対する研究が進められています。Cancer.gov の情報によれば、CoQ10は抗がん剤ドキソルビシンによる心臓障害から心筋を保護する可能性があります。また、免疫機能を高める作用ががんとの闘いに寄与する可能性も示唆されています。