ヘアケアのためのトリファラパウダーの使用について

「3つの果物」を意味するヒンドゥー教の単語であるトリパラは、何世紀にもわたってインド亜大陸で知られているハーブの準備です。 アーユルヴェーダまたは伝統的なインドの医学では、Triphalaは消化器系を助け、高血圧と頭痛を解決し、肌の色調と状態を改善します。現代の用途には、損傷した髪のコンディショニングと新しい髪の成長の促進が含まれます。

1. 3つの果物

   • Amlaki（AmlaまたはIndian Gooseberry）、Haritaki（Chebulic Myrobalan）、およびBibhitaki（Belleric Myrobalan）は、Triphala混合物に入る3つの植物化合物です。 これらの化合物はそれぞれ特定の役割を果たしており、ビビタキは皮膚と髪の健康を促進すると言われています。アーユルヴェーダの文学は、消化器系を支援することにより、長寿に貢献するものとしてトリファラを促進しています。 Triphalaの髪の状態や新しい髪の成長に対する効果に関する臨床研究は行われていませんが、ピッツバーグがん研究所で行われた研究では、Triphalaが実験室マウスの癌細胞の成長を阻害することがわかりました。インドのBhabha Research Centerは、同様の結果を発見しました。

   推奨用量

   • Triphalaから有益な効果を求めている人は、タブレットの形でそれをとることができます。より伝統的な方法は、ハーブを粉に切断して粉砕し、温水と混ぜ、「お茶」として飲むことです。食事の合間に、それぞれ1グラムの3つの用量が推奨されます。そうでなければ、ユーザーは夕方に3グラムの1回の用量を摂取します。

   Triphala Powder を使用します

   • Triphalaを使用して新しい髪の成長を促進するために、ユーザーはタブレットまたは乾燥した抽出物を一緒に粉砕して、温水と飲酒に混ぜることで、それを口頭で消費します。粉末形式はより迅速に機能し、より効果的です。 Triphala混合物は、髪に直接塗ることもできます。ユーザーは、洗う前に混合物に数分間髪を浸すことができます。同じ治療を皮膚で実行できます。

   ヘアクレンザー

   • Triphalaパウダーは、油性の髪を洗浄するために多くの場合お勧めします。これは頻繁に洗浄してシャンプーする必要があります。 Triphalaは、普通の店で購入した商業用シャンプーよりも好まれており、その多くは旋回するのに役立つ厳しい洗剤を持っていますが、髪も損傷する可能性があります。

   注意

   • Triphalaは、強い酸性の味のバランスをとるために、お菓子や蜂蜜で服用できます。通常の消化は、その有益な効果を妨げる可能性があるため、ユーザーは食事の前にTriphalaを摂取することを避けます。食品医薬品局（FDA）は、その安全性または有効性についてTriphalaをレビューしていませんが、カプセル形式のTriphalaのほとんどのベンダーは、妊娠または授乳中の女性、および慢性下痢やその他の深刻な腸の病気に苦しんでいる人は、それを使用しません。