肝機能のサプリメント

肝臓は、一連の化学反応を通して血液を解毒する重要な臓器です。肝臓は、他の廃棄物で体から排泄される胆汁を作成することにより、これらの毒素を廃棄します。適切な肝機能には、適切な栄養が不可欠です。ここに、健康な肝臓を支えるビタミン、ミネラル、その他の栄養素がいくつかあります。

1. 牛乳アザミ

   • ミルクアザミには、肝臓の損傷から保護するシリマリンやその他の抗酸化化合物が含まれています。ミルクアザミは、健康な肝細胞の生産も促進します。

   タウリン

   • 肝臓は、胆汁を生産するためにアミノ酸タウリンが必要です。適切な量のタウリンがなければ、肝臓は体から毒素を除去することができません。

   ビタミンB

   • リボフラビン、葉酸、ナイアシンを含むビタミンBは、肝臓の解毒プロセスに必須酵素を提供することにより、健康的な肝機能を支援します。

   グルタチオン

   • グルタチオンは抗酸化剤および解毒剤であり、肝臓が血液中の毒素を胆汁に変換して排泄するのに役立ちます。

   ビタミンA

   • ビタミンAは、肝臓の組織損傷を防ぐことにより、健康な肝機能を促進します。このビタミンは、肝臓で硬化し、繊維組織が発達しないようにします。