サンゴカルシウムの副作用とリスク

謎のミネラル

サンゴカルシウムは海から採取されるため、周囲の海水に含まれる微量元素や金属が混入しています。研究では、ストロンチウム、マンガン、さらにはウラニウムといった有害な微量元素が検出されることがあります。

その他の汚染物質

サンゴや貝殻は多孔質で、周囲の水中にある汚染物質を吸収しやすいです。

コスト面

専門家の多くはサンゴカルシウムが他の形態より優れている証拠はないと指摘していますが、マーケティングが科学よりも先行しています。実際、1か月分のサンゴカルシウムサプリは平均30ドルと、他のカルシウム製品の約3倍の価格です。

環境への影響

サンゴカルシウムの原料となるサンゴは、生きたサンゴ礁から採取されることが多いです。企業の中には死んだサンゴのみを使用すると主張するところもありますが、日本での採取は規制が不十分なケースが多く、環境破壊のリスクがあります。

結論

総合すると、サンゴカルシウムの副作用やコスト、環境への影響は、他のカルシウム製品の利点を上回ります。医師の多くは、適切な量さえ摂取すれば、カルシウムの形態は問題ではないと述べています。健康・財布・環境の観点から、カルシウムシトレートなど他の形態を選ぶ方が賢明です。