MACAルート情報

MACA根は、高度で成長し、その薬用属性に対して非常に尊敬されている塊茎植物です。 MACA根は、新鮮、乾燥、粉末状、お茶のような多くの形式で役立ちます。 Maca Rootを栄養補助食品として使用することを考えている場合は、Natural News.comが、毎日の投与量を徐々に増やすことで、植物の定期的に体を緩和することが提案されています。

1. 健康上の利点

   • 栄養的にマカの根はスーパーフードです。根は平均して10％のタンパク質であり、繊維、脂質、アミノ酸、炭水化物、鉄、カルシウムが含まれています。薬用にマカの根は何千年もの間栽培されており、伝統的に月経問題、貧血、結核、ホルモンの不均衡、男性のインポテンスの治療に使用されています。 MacAroot.comによると、消化を助け、胃を落ち着かせ、副腎を支えます。

   歴史

   • インカの時代から、そしておそらくそれ以前からペルーの先住民はMACA根を使用してエネルギーと持久力を刺激してきました。植物は2000年前に飼いならされ、山に住んでいる人々はしばしばそれをより低い標高にもたらし、米やトウモロコシなどの主食と交換しました。スペイン人が来たとき、彼らは植物のQualititesを認識し、それをスペインに輸出しました。スペインの王族は、供給がなくなるまで工場を使用しました。標高の高い生息地のために栽培するのは困難です。 1960年代、マカの根への関心はペルーの科学者によって再燃しました。

   植物

   • マカの根は、大根に似た根菜を生産する多年生植物です。それは、強い風、冬の凍結、激しい日光を伴う非常に高い高度で成長します。葉はスカラップされており、地面の近くに残っています。マカは小さな白い花も生産します。根自体は、直径3インチの梨のような形をしています。白、黄色、時には紫色です。

   料理

   • 食べ物としてのマカの根は、サツマイモのようなものです。根は時々焼かれてマッシュされます。乾燥した根を牛乳で煮沸しておridgeを作るか、ジャムやプリンで使用します。ペルーでは、マカチチャと呼ばれるマカから甘い発酵飲料を作ります。根はわずかなバタースコッチの風味でピリッとしています。

   サプリメント

   • MACA根は粉砕されており、健康とサプリメントの店舗で栄養補助食品として販売されています。 MACA根の最も有名な使用法は、媚薬と肥沃度エンハンサーとしてです。 MACA植物にはホルモンが含まれていませんが、その栄養素は内分泌系に栄養を与え、Natural News.comに従って副腎を刺激します。