Isagenixで体重を減らす方法
Isagenixで体重を減らす手順
Isagenixは、9日間プログラム、30日間プログラム、そして生涯維持プログラムの3段階で構成された減量システムです。1日約500kcalの低脂肪・高食物繊維食と、サプリメント、専用食品、運動を組み合わせて行います。以下に、各ステップをご紹介します。
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まず、基本パッケージを確認します。Cleanse for Lifeはアロエベラジュースを主成分とし、ビタミン・ミネラルが配合されています。IsaLean Shakeはホエイプロテインにフレーバーと栄養素を加えたミールシェイクです。Isagenix Snacksはタンパク質・炭水化物・脂質がバランスよく配合された粉末スナックです。
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9日間プログラムを実施します。基本パッケージに加えて、Natural Accelerator カプセルが1本、プログラムガイド、メジャー、指導用CDが同梱されています。
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さらに体重を減らしたい場合は、30日間プログラムに移行します。9日間プログラムと同様の内容に、Ionix Supreme、IsaFlush、そしてエネルギー補給用のWant More Energyパック4個が追加されます。
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目標体重に達したら、維持プログラム（Total Health and Wellness System）で体重をキープします。2週間分の基本パッケージに加えて、抗酸化サプリとEssentialsビタミンが1本ずつ含まれています。
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飽きが来ないように、サプリや食品を組み合わせてバリエーションを持たせましょう。