COQ-10の副作用

ユビキノンとしても知られるコエンザイムQ-10（COQ-10）は、すべての体の細胞に見られる酵素であり、細胞がエネルギーを生成するのを助けるために重要です。

1. ダイエットからのcoq-10

   • 食事中のCoq-10の主な源は、油性魚、臓器肉、全粒穀物です。

   Coq-10サプリメントの有用性

   • メリーランド大学医療センターによると、研究は、CoQ-10のサプリメントが心臓病、高コレステロール、高血圧、糖尿病など、多くの病状に役立つ可能性があることを示唆しています。 Coq-10は、免疫、運動能力、および寿命を改善する可能性もあります。

   副作用

   • メリーランドメディカルセンターで指摘されているCoq10サプリメントの唯一の副作用は、時折胃のむらです。

   妊娠用ではありません

   • 妊娠中および母乳育児の女性は、そうすることの安全性が不明であるため、Coq-10のサプリメントを服用してはいけません。

   薬物相互作用

   • メリーランド大学医療センターは、ダウノルビシンとドキソルビシン（2つの化学療法薬）、血圧薬、血液薄剤薬を含むCoQ-10サプリメントとの多くの可能な薬物相互作用をリストしています。