アミノ酸サプリメントのリスク

アミノ酸は私たちの健康にとって重要です。それらは「タンパク質の構成要素」として知られています。 約8つのアミノ酸は体内では生成されず、食事から得なければなりません。タンパク質の適切な合成のために、調節期間に適切な量のアミノ酸が必要です。したがって、サプリメントは、錠剤、カプセル、または粉末の形で使用されます。他のサプリメントと同様に、アミノ酸にもリスクがあります。

1. 筋肉量を増加させます

   • アミノ酸ガンマヒドロキシ酪酸（GHB）は、主に筋肉強化剤と減量補助剤として販売されていました。また、現在禁止されているL-トリプトファンの代替であると主張されていました。 GHBを使用した人、特にアスリートは、嘔吐、呼吸器の問題、発作、眠気、半意識の症状を報告しました。

   血液障害 - ヨシノフィリア症症候群（EMS）

   • アミノ酸は、不眠症の治療によく使用されます。 L-トリプトファンは、眠気を誘発するのに役立つアミノ酸です。しかし、好酸球症症候群（EMS）は、L-トリプトファンの悪いバッチに関連しています。それは吐き気、皮膚、血液障害を引き起こし、危険であることが証明されています。

   パフォーマンスを向上させる

   • アミノ酸チロシンは、パフォーマンスとエネルギーを高めるためにアスリートによってしばしば使用されます。神経科学の教授であり、M.I.Tの臨床研究センターのディレクターであるリチャード・J・ワートマン博士は、パフォーマンスを改善するためにチロシンを使用している人は、血圧の急速な低下などの副作用の犠牲になる可能性があると警告しています。

   低血糖発作

   • アミノ酸L-カルニチンも深刻な副作用を抱えています。血糖値を変化させ、血糖降下の発作につながる可能性があります。また、心臓病の症状をカモフラージュすることもあります。

   観察

   • 製造業者が多面的な利点に関して主張するほど、アミノ酸サプリメントに関する科学的証拠はあまりありません。 ほとんどの栄養の専門家は、適切でバランスの取れた食事が体内のアミノ酸を補償できることを推奨しています。アミノ酸の過剰な消費は、体内のホルモンおよび化学プロセスを改ざんする可能性があります。FDAは、これらの孤立した使用が制限されていない場合、危険アミノ酸サプリメントのポーズは人間にとって重大であると結論付けました。