亜麻仁油を凍結する方法

亜麻仁油は亜麻仁から抽出され、栄養補助食品として使用されます。オイルは必須脂肪酸と繊維が高く、どちらも最適な健康に必要です。これらの脂肪酸は体によって生成されることはできないため、亜麻仁油を含む食物を通してそれらを補充することが重要です。糖尿病、心臓病、癌を含む必須脂肪酸欠乏症の症状に苦しむリスクを減らすために、1日あたり約1,000 mgの亜麻仁油を消費します。

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必要なもの

• 気密容器

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手順

1. • 1

     開いた直後に亜麻仁油を冷蔵庫に入れます。 6週間以内にコンテンツ全体を使用しない場合は、製品を凍結しないように凍結します。

   • 2

     亜麻仁油を気密容器に入れます。オイルを購入した場合 - 亜麻仁から自分で押すのではなく、すでに適切な容器に入っている可能性があります。

   • 3

     容器を冷凍庫に入れます。冷凍亜麻仁油は約1年間適しています。それまでにそれをすべて使用しないかもしれない場合は、コンテナに日付を書くことを検討して、いつ廃棄するかを知ってください。