Ecdysterone FAQ

より無駄のない筋肉を獲得することは、アスリートが彼らの競争で優位に立つことを試みる方法の1つです。 Ecdysteroneは、あなたがこれを行うのを助ける能力について宣伝されているサプリメントです。しかし、これらの主張は主に動物研究に基づいています。

1. 識別

   • Ecdysterone、または20-ヒドロキシエクディソンは、植物や昆虫に見られる化学物質です。脊椎動物に筋肉構築効果がありますが、ホルモンレベルには影響しません。このため、過酷なプロホルモンまたはステロイド化合物の重要な代替品になる可能性があります。

   関数

   • ハンガリーのPharmacognosy省は、エクディストレンが動物研究における筋肉繊維のサイズに影響を与えたと報告しています。この研究はまた、エクディストレンが筋肉組織の衛星細胞を活性化しているように見えることを示しました。これらの細胞は、繊維の修復と再生を支援するために、筋肉組織が損傷または使用中に活性化されます。

   研究

   • メアリー・ハーディン・ベイラー大学での研究は、エクジストリーン、メトキシイソフラボン、またはスルホ・ポリサッキドを補充しながら耐性トレーニングをした45人の男性を追いました。これらの各サプリメントは、筋力と筋肉の増加を増加させることが報告されています。 8週間続いたこの研究では、脂肪のない腫瘤、体脂肪率、または筋肉のパフォーマンス測定値のグループ間に違いはありませんでした。この研究では、これらのサプリメントはどれも体組成、トレーニングの適応、またはホルモンの状態に影響を与えないと結論付けました。

   投与量

   • 多くのメーカーは、タンパク質が豊富な食事で1日2〜3回エクジスタンを250〜500 mgに摂取する必要があると言います。ただし、効果的な投与量に関するレポートはありません。適切な用量は不明のままです。さらなるアドバイスについては、栄養士または専門家に連絡してください。

   考慮事項

   • 理論的には、エクディステロンは強力な強度を獲得し、脂肪喪失援助のように思われます。しかし、その有効性を証明するために十分な人間の研究が行われていません。肯定的な利益が指摘している研究の大部分は動物研究です。サプリメントレジメンを開始する前に、医療提供者に連絡してください。