ビタミンQ10とは何ですか？
-
定義
-
「ビタミンQ10」は、CoenzymeQ10、またはユビキノンが知られている多くの名前の1つです。タグ「ビタミン」は、これが体内の抗酸化物質として作用する栄養素であるため、誤称です。ユビキノンが知られている他の名前はQ10とcoq10です。
coq10は体で製造されていますが、体が年をとるにつれて減少します。
関数
-
ユビキノンはミトコンドリアを助けます---各細胞の発電所---エネルギーを作る。この栄養素は、体内の抗酸化物質として機能します。つまり、コエンザイム1010は、フリーラジカルによる損傷から体の細胞を保護します。
抗酸化物質、その中のユビキノンは、フリーラジカルが引き起こす細胞と細胞活性の破壊を防ぐために働きます。フリーラジカルは、体細胞に影響を与える化学物質であり、さらに多くのフリーラジカルを作成します。
利点
-
身体のすべての細胞は、体内で十分な量のコエンザイムQ10を入手することで利益を得ていますが、栄養素の最高濃度は「心臓、筋肉、脳のようなエネルギーを促進する組織」に見られます。
」 」体のすべてのセルが独自の小さなエンジンを持っていると想像すると、CoQ10が言われているように、そのために必要な栄養素なしで機能するエンジンの機能に何が起こるか想像できます。燃料供給に水を加えた場合、車のエンジンが効率的に動作することを期待するようなものです。
医師のジョン・イリーとシェリル・クローネは、コエンザイムの経口補給の利点は「若者の泉」の発見に例えることができると考えています。ユビキノンのミトコンドリアエンジンに燃料を供給する能力だけでなく、その抗酸化特性も燃料を供給する能力により、医師は、成人患者へのCoQ10の補給を推奨していない医師は、患者が事実上先に進んで高齢化するように言っていると意見を述べています。
専門家の洞察
-
伝統医学は、患者によるユビキノンの経口補充を受け入れるのが遅い。憶測は、CoQ10を製造するために大手製薬会社が時流に飛び乗っていないので、医師にサンプルを提供したり、栄養素の利点を握っていないことを推測するかもしれません。
理由が何であれ、2002年のユビキノンの研究において、「高齢者、病気、またはストレスによる補足の失敗が、脳、他の臓器、ミトコンドリアがどこでもミトコンドリアの形で悲劇的な結果をもたらす可能性がある」というユビキノンの研究において、エリーとクローネの支持者（矯正薬のジャーナル）。
グレゴリーフォース博士はまた、すべての細胞の困難を挙げてCoQ10の補給の使用を提唱していますが、最も確かに心臓、脳、筋肉のエネルギーを除く細胞は、十分なレベルのコエンザイムQ10がない場合に適切に機能します。
ソース
-
Coenzymeq10の食物源には「脂肪魚、牛肉、大豆、ピーナッツ、ほうれん草」が含まれます。 COQ10の経口補助食品は、健康食品や栄養貯蔵所にもあります。
警告
-
この記事は、開業医または医療提供者からのアドバイスを交換または反論することを意図したものではありません。栄養素の補給を開始する前に、医師に相談してください。
-