シナモンカプセルの利点

パイやオートミールで一般的に楽しんでいるシナモンは、実際にカプセルの形で服用したときに人間の健康にいくつかの治療効果をもたらします。漢方薬では、シナモンは循環を改善するために使用されます。古代エジプト人はそれを使用して死者を妨害し、今日の科学はシナモンカプセルの利点には強力な抗糖尿病の特性が含まれていることを発見しています。

1. タイプ

   • シナモンには2つのタイプがあります。 Cinnamomum Zeylanicum NeesとCinnamomum Cassia Blume。医学研究では、ほとんどのシナモンカプセルに含まれるシナモンカッシアブルームを使用しています。

   効果

   • シナモンの補給は、グルコースを減少させ、LDLコレステロールとトリグリセリドを減少させることが示されています。

   関数

   • シナモンの活性化合物は、メチルヒドロキシチャルコンポリマー（MHCP）と呼ばれます。 MHCPは体内でインスリンを模倣して、体のインスリン反応を減らします。

   用量

   • シナモンの効果的なdoは1、3、6グラムの間で変化し、6グラムの用量で観察された最良の結果があります。カプセルは通常、1,000 mgの増分で販売されています。

   考慮事項

   • カプセルはシナモンのげっぷを引き出すことができます。これは、各用量で一杯の水を飲むことで減らすことができます。

   警告

   • シナモンは一般に安全であると考えられていますが、シナモンに含まれる化合物であるクマリンは、高用量で肝臓と腎臓の損傷を引き起こす可能性があります。シナモンは、糖尿病患者のA1C数に影響を及ぼさないようです。これは糖尿病コントロールの真の尺度です。