フェヌグリークハーブは何のために良いですか？

フェヌグリークハーブは、癒し、美しさ、さらには可能性のある媚薬として多くの利点を提供します。いくつかのフェヌグリークの種を噛んで、息を新鮮にします。

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     fenugreekは母乳生産を増やすために使用されます。妊娠している場合はフェヌグリークを服用しないでください。

   歴史

   • フェヌグリークは、古代ギリシア人、エジプト人、ローマ人に薬用の目的で好まれました。種子はフェヌグリークの最も強力な部分であり、今日では漢方薬と料理で使用されています（参考文献を参照）。

   利点

   • フェヌグリークの種子には多くの治癒の利点があり、消化不良、痛みを伴う月経を緩和し、母乳を増やし、糖尿病治療を支援することができます。地上のフェヌグリークの種は、火傷と沸騰を癒すのに役立ちます。オイルと混ぜると、頭皮に塗ると髪を輝かせることができます（参考文献を参照）。

   専門家の洞察

   • メリーランド州のジョンズホプキンス大学のシドニーキンメル包括的がんセンターでの2009年の研究では、フェヌグリークの種子が癌細胞を破壊できることが示されました。この研究では、Fenugreekは「乳房、膵臓、前立腺癌細胞株に対して成長抑制性でした」（参考文献を参照）。

   食べ物やその他の用途

   • フェヌグリークの種子は、カレーなどの食品のスパイスとして、および媚薬などのスパイスとして使用されます。フェヌグリークの芽はサラダで生で食べられます（リソースを参照）。

   警告

   • 妊娠している場合は、妊娠している場合は、労働を誘発する可能性があるため避けてください（リソースを参照）。

     フェヌグリークは、ガスと下痢を引き起こす可能性があります。