セナとは何か？効果と使用上の注意

概要

セナは腸を刺激する自然由来のハーブで、便秘解消のために多くの市販下剤に配合されています。葉から抽出された成分であるセンノシドは、Fleet Natural、Goldline、Swiss Kriss、Senokot錠剤、Ex‑Lax、Senna Soft、Senokot液体などに使用されています。

作用機序

セナを含む下剤は腸内細菌と相互作用し、腸壁の収縮を促します。その結果、服用後6〜12時間で排便が促されます。用法・用量を守らず過剰に摂取すると、より早く下痢を引き起こすことがあります。

使用上の推奨

米国食品医薬品局（FDA）はセナを「安全性未確定（Undefined Safety）」に分類しています。成人は1日4錠以下、連続使用は1週間以内に留めることが推奨されます。長期使用は依存や腸の機能低下を招く恐れがあります。

副作用

一般的な副作用として、吐き気・嘔吐、下痢、腹部のけいれん・膨満感が報告されています。症状が重くなる、血便や直腸出血、めまい、動悸、倦怠感などが現れた場合は直ちに使用を中止し、医師に相談してください。

減量目的での使用は危険

セナを減量に利用することは推奨されません。体内の水分と電解質バランスが乱れ、低カリウム血症、脱水、骨軟化症、疲労感、腸障害などの健康被害を引き起こす可能性があります。カロリー摂取量は変わらないため、体重減少効果は期待できません。