どの自然のサプリメントが交感神経系を刺激しますか？

* カフェイン ：カフェインは、覚醒、エネルギーレベル、および焦点を増加させることができる中枢神経系刺激剤です。睡眠を促進する神経伝達物質であるアデノシンの効果をブロックすることで機能します。カフェインは、コーヒー、紅茶、エナジードリンク、チョコレート製品に含まれています。

* ephedra ：エフェドラは、伝統的な漢方薬で何世紀にもわたって使用されてきた植物です。刺激剤の効果を持つ2つのアルカロイド、エフェドリンとプソイドエフェドリンが含まれています。エフェドラは、減量とエネルギーの強化によく使用されますが、危険である可能性もあり、注意して使用する必要があります。

* guarana ：グアラナは、カフェインやその他の刺激剤を含むブラジルの植物です。多くの場合、エネルギーの強化、減量、精神的パフォーマンスの向上に使用されます。グアラナは、エナジードリンク、サプリメント、およびいくつかのキャンディ製品にあります。

* 緑茶抽出物 ：緑茶抽出物には、刺激剤効果を持つカフェインや他の化合物が含まれています。多くの場合、減量、エネルギーの強化、および認知機能の改善に使用されます。緑茶の抽出物は、サプリメント、エネルギードリンク、いくつかのキャンディ製品にあります。

* yohimbine ：ヨヒンビンは、アフリカのヨヒンベの木の樹皮に見られるアルカロイドです。刺激剤の効果があり、減量、性的強化、運動能力の向上によく使用されます。ヨヒンビンは危険である可能性があり、注意して使用する必要があります。