どのダイエット薬が最も効果的ですか?
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FDAおよびサプリメント
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サプリメント業界はFDAの範囲外にあります。つまり、ダイエットピルの製造業者は、製品の販売を許可される前に、ラベルのクレームを証明したり、製品の内容を検証する必要はありません。 これは、ほとんどのダイエットサプリメントの錠剤に含まれる成分が、ボトルの側面に請求されているものと量と種類が大きく異なる可能性があることを意味し、ほとんどのサプリメントのメーカーを完全に信頼することを困難にします。
ダイエットピルの有効性
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メイヨークリニックによると、最も人気のあるダイエットピルは、そもそも疑わしい有効性です。 さらに、これらの錠剤の長期的な影響は不明です。 EphedraやHoodiaなどの人気のある成分は、疑わしい有効性であり、高血圧、不規則な心拍、発作などのさまざまな望ましくない副作用を促進します。
alli
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市販の処方ダイエットピルに関する限り、FDAは最近Alliを承認しました。これは、Orlistatと呼ばれる処方の減量薬の低強度バージョンです。 Alliは、食事で消費された脂肪を吸収する体の能力をブロックすることで機能し、減量の改善を促進します。 これは、消化プロセス全体で脂肪分子を分解するように作用する酵素リパーゼの作用をブロックすることによって発生します。
その他のFDA承認の食事療法薬
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AlliはFDAによって承認された唯一の市販ダイエットピルですが、医師の承認を得ることができれば、他の処方薬が利用できます。 これらには、ゼニカル(脂肪の吸収をブロックすることでも機能します)、メリディア(食欲を減らすことで機能する)、フェンテルミン(別の食欲抑制剤)が含まれます。 これら(およびalli)は、彼らが主張することを保証する唯一のダイエット薬であるため、これらはあなたが得ることができる最も効果的なダイエット薬です。
考慮事項
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ただし、メイヨークリニックによると、アリーのような実証済みの食事療法薬でさえ、食事と運動だけでは数ポンドを失うのに役立つことに注意してください。 これは、一握りのポンドがこれらのダイエットピルの提示価格に値するかどうかを慎重に評価する必要があることを意味します。 通常の食事と運動を除いて、魔法の弾丸はないので、「魔法の丸薬」に捨てるのではなく、より良いジムで高品質の食べ物やメンバーシップを購入するためにお金を節約する方が良いかもしれません。
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