人気のデイデトックスティー

毎日のデトックスティーは、あなたの体が強い免疫システム、高エネルギーレベル、代謝機能を維持するのに役立ちます。デトックスプログラムには、使いやすく、長いデトックスプログラムの規律を必要としないため、毎日のお茶がより人気のあるものの1つである多くの種類のデトックスプログラムがあります。ほとんどのお茶はハーブですが、デトックスティーがあなたの健康に必要なリスクについて医師に確認してください。

1. デトックスティーの利点

   • 私たちが食べる食べ物は私たちの体を燃やします。しかし、加工された食品、タンパク質、脂肪は私たちの消化器官に負担をかけ、毒素の適切な除去を困難にする可能性があります。代わりに、あなたの体はそれらを脂肪細胞またはあなたの結腸の壁に保存します。デトックスを行ったことがない場合、またはしばらく経っていない場合は、理想的には演奏していない可能性があります。慢性的な風邪はあなたを悩ませるかもしれません、そしてあなたは集中するのが難しいかもしれません。より厳格な3〜10日のデトックスを行うことは、これらの毒素の体をクリアするのに役立ち、毎日のデトックスをより効果的にします。しばらくの間、食事からホールフードが排除されるより厳密なデトックスを行うことができない場合、毎日のデトックスティーはあなたの体が毒素を代謝するのに役立ちます。さまざまな身体機能を支援できる多くの特性を持つ多くのお茶があります。

   肝機能のお茶

   • 肝臓はグルコースをグリコーゲンの形で貯蔵し、胆汁を製造しています。グリコーゲンの貯蔵はエネルギーに使用され、食物の故障と消化には胆汁が必要です。肝臓の機能は、肝臓がより多くの胆汁を生成して食物を壊して排除する必要がある場合、高脂肪の高タンパク質食によって妨害される可能性があります。食物や毒素を代謝できない場合、それらは脂肪細胞に保存されます。緑茶は、他の多くの健康な特性の中で肝臓の健康を促進するのに役立つ最も人気のある毎日のお茶の1つです。また、ゴールデンシールティーを作成したり、緑茶と混ぜたりすることもできます。ミルクアザミは、肝臓の浄化を助け、強いままであるもう1つのハーブティーです。

   利尿薬

   • あなたの腎臓は血液をろ過して、あなたの体内で適切な化学バランスとpHを維持します。彼らは毒素を除外し、尿を通してそれらを排除します。あなたの腎臓は毎日200クォートの血液をフィルタリングし、約2クォートの廃棄物を排除します。血液に高レベルの毒素がある場合、このプロセスに負担がかかる可能性があり、血流に廃棄物を残して健康に影響を与えます。腎臓の機能を助けるための多くのハーブティーがあります。パセリは飾りとしてよく知られていますが、茶に追加することができます。お茶にシナモンや生ingerを追加すると、腎臓機能を促進しながら、それがはるかに異なる味を与えることができます。カルダモン、甘草、サンダルウッドは、解毒のために毎日のお茶で使用される他のハーブです。

   消化管茶

   • 結腸の健康は、糞便の適切な除去と、重要な栄養素の吸収に不可欠です。糞便が完全に排除されない場合、糞便物質が曲線とコロンの裏地に沿って立ち往生する可能性があります。これは、毒素を体内に保持するだけでなく、栄養素やミネラルの吸収を防ぎます。これらには、コリアンダー、クミン、ウコンが含まれます。これらは乾燥させて、独自のお茶として使用するか、他のお茶式に追加することができます。

   マーケットティー

   • 多くのハーバルティーは、ハーブを乾燥させ、砕いた葉をお湯に浸すだけで、自宅で作ることができます。また、食料品や健康食品店で購入した事前にパッケージ化されたお茶にハーブスパイスを追加することもできます。ほとんどの店舗では、さまざまな緑または黒のお茶を提供して、盛り上がります。また、ビタミンや健康食品店でデトックスティーを購入することもできます。これらのほとんどは、すでに言及されている多くのハーブを使用したハーブの処方です。ウェルメントによるデイリーデトックスティーは、人気のあるハーブブレンドです。 HDT Daily Detox Teaは、多くのボディビルダーに人気があり、臓器に硬いサプリメントから浄化します。